- előkészület: 15 perc
- főzés: 30 perc
hozzávalók 6 főre
- 80 dkg csirkemell
- 10 dkg vaj
- só, bors
- 1 üveg édes-savanyú mártás
- 1 nagy szál sárgarépa
- 20 dkg brokkoli
- 20 dkg mirelit kínai zöldség
story
Az üveges mártást zöldségekkel feldúsítva nagyon finom, laktató étel kerülhet az asztalra.
elkészítés
- A csirkemellet vékony csíkokra vágjuk, seprenyőben kb. 3 dkg vajon átforgatjuk, hogy megfehéredjen, sózzuk, borsozzuk, és lefedve puhára sütjük.
- A sárgarépát vékony karikára vágjuk, vajon pirítjuk, finoman sózzuk. Ne pároljuk túl, inkább friss, roppanós legyen.
- Ugyanígy járunk el a mirelit zöldségekkel.
- Ha minden megfőtt, megpárolodótt, megpuhult, a csirkemellhez öntjük az üveges szószt, a zöldségeket és összeforraljuk.
recept adatok
- Beküldve:2009.09.03
- Nézettség:18 371
- Receptkönyvben:193
- Elkészítve:51
- Elküldve:18
- Megosztva:2
ajánlat
Rizzsel tálaljuk.
hozzászólások (2)
Nagyon finom.Èn még meg bolonditottam egy kis kukoricával,és egy kis csipös paprikával.
Isteni finom étel,igen jól sikerült.Én még egy kis chilit tettem bele.
szólj hozzá!