Petra Cukkini alapanyag

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Kálium
Foszfor
Magnézium
Kalcium

TOP Vitaminok

C B3 B6 B5

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
1.21 g

zsír

Összesen:
0.3 g
Telített zsírsav:
0.08 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0.01 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0.09 g

ásványi anyagok

Összesen:
0.3 g
Kalcium:
16 mg
Vas:
0.4 mg
Magnézium:
18 mg
Foszfor:
38 mg
Kálium:
261 mg
Nátrium:
8 mg
Cink:
0.3 mg
Réz:
0.05 mg
Mangán:
0.2 mg
Szelén:
0.2 µg

szénhidrát

Összesen:
3.11 g
Összes cukor:
2.5 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
94.8 g

vitaminok

Összesen:
19.1 mg
C vitamin:
17.9 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0.05 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0.09 mg
Niacin - B3 vitamin:
0.5 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0.2 mg
B6 vitamin:
0.2 mg
Összes folát:
24 µg
A vitamin (RAE):
10 µg
E vitamin:
0.1 mg
K vitamin:
4.3 µg
alapanyag kategóriák

Hozzászólások (5)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

szépróza
szépróza / szépróza k, 2010-11-02 18:08

Ma sós-borsos olivaolajjal kikent alufóliában tekerve tettem egy félbevágott cukkinit a sütőbe, fél órára. Az eredmény remek vacsi lett. Salátaöntettel ettem.