Amikor új évszak köszönt be, ideje megújulni. Ilyenkor már rutinszerűen diétázunk, méregtelenítünk, radírozunk, és rohanunk a fodrászhoz egy kis frissítő vágásra.
Ha száraz és töredezett a hajunk, persze nem árthat a szakértő kéz, de otthon is csodákat művelhetünk beteg hajtincseinkkel. Hajtípustól függetlenül készíthetünk pakolásokat, maszkokat az otthon fellelhető alapanyagokból. Következzen 10 tippünk, ami sokat javíthat hajkoronánk állapotán.
1. Avokádós maszk a csillogó hajért
Egy kevés avokádóból és almaborból illetve teafűből csodás revitalizáló kencét készíthetünk, ami fényessé és simává varázsolja a hajat, sőt, arcpakolásnak is kiváló.
Avokádós arc- és hajpakolás
2. Epres hajápoló zsíros hajra
Az eper és szódabikarbóna együtt hatékonyan távolítja el a zsíros lerakódást a hajon a nyári forróságban.
3. Karamell maszk a hidratált hajért
Amellett, hogy remekül hidratálja a göndör hajat, növeli a kezelhetőségét is. Keverjünk össze 1/4 csésze mézet, 1/4 csésze melaszt, 1/4 csésze olívaolajat és egy kevés almaecetet egy tálban, majd tegyünk hozzá egy pépesített banánt. Keverjük homogénre, kenjük be vele hajunkat, hagyjuk legalább 20-30 percig hatni, majd öblítsük le.
4. Tápláló maszk
Ez a fehérjegazdag kence joghurtból, citromból és egy tojásból áll. Erősíti a hajat, és megóvja az erős nyári napsugárzástól.
5. Banán- és mandulaolaj maszk a haj lágyságáért
A banán lágyítja és erősíti a hajszálakat, míg a mandulaolaj zárolja a nedvességet, így hajunk nem szárad ki.
Banános hajpakolás
6. Hajegyenesítő pakolás
Göndör a hajad, így általában vasalod, vagy szárításnál kihúzod egyenesre, de a pára tönkreteszi a munkádat? Kenj mézet és mandulaolajat a hajkoronádra – garantáltak a sima tincsek!
7. Sör a volumenért
A sör – mint tudjuk - nem csak ivásra való. Például visszaállíthatod vele hajad volumenét!Keverjünk össze egy fél csésze sört, egy teáskanál olajat és egy nyers tojást. Kenjük a nedves hajunkra, hagyjuk 15 percig rajta, végül öblítsük le hideg vízzel.
8. Kókuszos kondicionálás
A kókuszolaj hidratál és ragyogóvá teszi a frizurád. Ha egészséges hajra vágysz, a kókuszolajat ne hagyd le a listádról!
A hideg időjárás tönkreteheti hajunkat – ez már közhely. Ha szeretnéd újraéleszteni, és hidratálni, mutatunk még egy receptet, amit könnyedén elkészíthetsz: egy turmixgépbe dobj 1/2 avokádót, 1/4 csésze majonézt, 1 evőkanál kókuszolajat, 1 evőkanál olívaolajat, 1 evőkanál mézet és 3 ml vizet. Nedvesítsd meg a hajadat langyos vízzel, és fésüld át, mielőtt rátennéd a maszkot. Egyenletesen oszlasd el a hajon a kencét, majd hagyd 15-20 percet hatni, hogy a haj felszívhassa a tápanyagokat. Ezután öblítsd le hideg vízzel.
Szőkítő pakolás
Nyáron a víz-nap kombináció kiszívja hajunkat, a szőkék ilyenkor még világosabbra váltanak. De ha még így sem éreznéd kellőképpen szöszinek magad, készíts kamillateát citrommal, és hagyd 2-3 percig a hajadon.
Tökfőzeléket sokan csak nyáron fogyasztanak, pedig tavasszal ugyanúgy megállja a helyét, hiszen friss kapor szinte mindig kapható a boltokban, és tökre is szert tehetünk, ha máshogy nem, fagyasztva.
A bélrendszer a szakértők szerint az "új agy", így érdemes rá kiemelten figyelni, hiszen az immunrendszerünk mellett gyakorlatilag mindenre hatással van, nem csak emésztésünkre.
Olajban sült, igazi, házias rántott sertésszeletet eszegetni ebédre olyan élmény, ami egyszerre idézi fel a gyerekkorunkat, az iskolaéveket, a nagyi ebédlőjét vagy anya-apa vasárnapi menüjét. Imádjuk, és kész.
